Dieses Online-Training möchte zu einem wirkungsvollen und gleichzeitig zu einem beziehungsvertiefenden Nein im alltäglichen und beruflichen Miteinander verhelfen. Es wurde auf einem wissenschaftlichen Hintergrund allgemeinverständlich entwickelt.

Was beinhaltet jede der sechs Trainingseinheiten?                       

  •         3-4 Lehrvideos: Vortrag incl. Powerpoint, je ca. 15 min                                        
  •         Druckversion der Powerpointpräsentationen
  •         Wiederholungsfragen + Vertiefungsaufgaben (für sich alleine zu bearbeiten)
  •         Ergänzungstext
  •         Sie erwerben also im Gesamtpaket (alle 6 Einheiten) mehr als 4 Stunden Videoimpulse zu Ihrer eigenen Verfügung.

Sie können sich mit einem Passwort hier auf dieser Website in das Training einloggen und dort die Lehrvideos studieren. Diese bestehen aus einer Powerpointpräsentation mit Vortrag.

Zusätzlich finden die Teilnehmer dort eine Druckversion der Powerpoint zum Downloaden, bzw. zum Ausdrucken, Wiederholungsfragen und Vertiefungsaufgaben und manchmal einen Ergänzungstext.

Bei diesem Training handelt es sich um ein selbstbestimmtes Lernen: Wann, wie viel und wie intensiv "trainiert" wird, ist dem Teilnehmer selbst überlassen.  

 

Die sechs Themeneinheiten:

  • Einheit 1: Zwischen Stress-Nein und Nein5xJa
  • Einheit 2: Das Ja zum Nein
  • Einheit 3: Das Ja zum anderen
  • Einheit 4: Das Ja zu mir
  • Einheit 5: Das Ja zur Beziehung / Das Ja zum Halt geben
  • Einheit 6: Unterwegs zur inneren Stärke

 

Hier: Stimmen vonTeilnehmern aus führeren Online-Trainings.

   

Inhaltliche Verantwortung und Trainingsbetreuung: Werner May, Dipl. Psych.

 

Beispiele aus den vielfältigen Themen des Trainings:

  • Meine Nein-Biographie
  • Ich bin für dich: Verstehen
  • Andere sind für mich (und mit mir)
  • Es darf Ärger geben
  • Friedenszeiten nutzen: Aussprache
  • Nein: klar und beharrlich
  • Das Ja im Nein: Es gibt 5 Neins
  • Lebendige Grenze: voll Sinn und flexibel
  • Plan K: Logische und kreative Konsequenzen
  • Ja zu uns: Ich lasse mich nicht trennen
  • Situation entspannen